dreamstime_8432336

Brukselka z masłem i tarta bułką

Składniki:

  • 1 kg brukselki,

  • 2 szklanki mleka,

  • sól,

  • cukier,

  • 2 łyżki tartej bulki,

  • 1/2 łyżki masła

Brukselkę obrać z wierzchnich zniszczonych liści, opłukać. Zagotować wodę, bardzo silnie posłodzić, aby miała wyraźnie słodki smak oraz osolić. Do wrzącej wody włożyć brukselkę, wlać mleko i gotować na średnim ogniu (uważając, aby mieszanka wody z mlekiem nie kipiała) około 20 minut, bez przykrycia. Ugotowaną brukselkę wyjąć łyżką cedzakową lub wylać na durszlak i starannie odsączyć. Na suchej patelni zrumienić tartą bułkę, dodać masło, wymieszać i polać brukselkę.

dreamstime_8432336


Zobacz atrakcyjne płytki Capella Ceramika Paradyż

bialy_jelen_04

Hipoalergiczne mydło w kostce Biały Jeleń

bialy_jelen_04

Biały Jeleń mydło Len/Czarny beż to specjalna formuła, pozwalająca łączyć w sobie właściwości myjące, odświeżające i tonizujące, z odżywczymi. Ekstrakty z lnu i czarnego bzu pozwalają odpowiednio zadbać o szczególnie wymagającą skórę, dostarczają jej cennych substancji odżywczych. Pielęgnują, koją, działają nawilżająco. Tworzą barierę ochronną, dzięki czemu skora jest bardziej odporna na działanie negatywnych czynników. Zawierają mnóstwo witamin i mikroelementów, więc opóźniają procesy starzenia się skóry. Mydło powstało tylko z naturalnych składników, jest hipoalergiczne i pozbawione substancji drażniących, dlatego nie powoduje przesuszenia naskórka.

737f3bd2520235df66830247899086dd

bialyjelenmydlozastosowanie

IMG_6512

Piwna zapiekanka

Składniki:

  • 1 kg cebuli,

  • 2 kg kartofli

  • 10 dag masła

  • 1 butelka jasnego piwa,

  • szklanka śmietany,

  • 10 dag parmezanu,

  • sól, pieprz,
  • gałka muszkatołowa,

  • 1 łyżka masła do zrobienia wiórków

Cebulę obrać, drobno posiekać i udusić na patelni z odrobiną masła. Gdy się rumieni – zdjąć z ognia i odstawić obrane i umyte kartofle pokroić w cienkie plastry. W żaroodpornym naczyniu układać warstwami kartofle i cebulę {zaczynając i kończąc warstwą kartofli). Piwo zmieszać ze śmietaną, posolić do smaku, dodać świeżo zmielony pieprz i startą gałkę oraz starty parmezan i dokładnie wymieszać. Mieszaniną piwa zalać kartofle z cebulą i z wierzchu posypać wiórkami masła. Wstawić do piekarnika i piec 2 godziny, najpierw w temperaturze 220°C, a gdy wierzch się rumieni, zmniejszyć do 180°C.

IMG_6512


Sprawdź Andante – kolekcja płytek do łazienki

ariel3

Kapsułki do prania

ariel3

Vizir kapsułki żelowe Sensitive– wygodne w użyciu i niezwykle ekonomiczne kapsułki do prania sprawią, że twoje pranie zawsze będzie czyste i pachnące świeżością. Nowa formuła wygodnych w użyciu kapsułek zupełnie zrewolucjonizowała tak nielubianą przez gospodynie domowe czynność prania. Ich skoncentrowana forma skutecznie uderza w plamy i trudne do usunięcia zabrudzenia, odświeża i nadaje tkaninom przyjemny zapach. Rozpuszczające się kapsułki są wygodniejsze w użyciu niż dotychczasowe dozowanie proszku, nie zatykają odpływów wody z pralek, a estetyczne pudełeczka, w których są sprzedawane, nie zakłóca wystroju łazienek.

vizir-sensitive-clothes-kapsulki-zelowe-do-tkanin-bialych-i-kolorowych-1470-g-42-sztuki.jpg

DSC03558res_23f15cc58e18f99d975137a5395e553e_450x450_2dquVizir kapsułki żelowe Fresh Flowers to uniwersalny preparat do prania, w idealnie odmierzonej dawce. dzięki niemu można pozbyć się plam. Doskonale czyści, rozpuszcza i usuwa zanieczyszczenia, poza tym – wzmacnia intensywność kolorów. Dlatego sprawdzi się znakomicie, gdyż jego działanie jest niezwykle skuteczne, a przy tym łagodne dla tkanin. W dodatku ten wybór wiąże się z oszczędnością energii – kapsułki wykazują skuteczność już w trzydziestu stopniach. Rozpuszczają się całkowicie w czasie prania. Nowa technologia pozwala wyjątkowo efektywnie pozbywać się plam. Preparat nie zawiera wybielacza, jest zamknięty w specjalnej, żelowej powłoce.


baner2

Polecam oryginalne rzęsy z norki syberyjskiej

305

Wisła

305

Wisła, położona na Śląsku Cieszyńskim, to miejscowość typowo turystyczna. Poza sezonem miasteczko to jest oazą spokoju. Jednak, gdy spadnie śnieg, zaczynają zjeżdżać tu tłumy turystów z kraju i zza granicy. Zima z prawdziwego zdarzenia potrafi trwać tutaj nawet przez 90 dni w roku, dzięki czemu „Perła Beskidów” (jak potocznie określana jest Wisła) stanowi ważny ośrodek na narciarskiej mapie Polski. Jednym z najbardziej znanych wiślańskich kompleksów narciarskich jest Stożek, znajdujący się na północno-wschodnim zboczu góry o tej samej nazwie (988 m n.p.m.). Oferuje on stoki przystosowane zarówno do potrzeb doświadczonych zjazdowców, jak i tych, którzy swoją przygodę z narciarstwem dopiero rozpoczynają.

Wisła oferuje odwiedzającym ją turystom nie tylko atrakcyjne tereny do jazdy na nartach, lecz także inne. nie mn titeresujące sposoby spędzania wolne czasu. Warto obejrzeć dwa znajdujące się w mieście muzea: Narciarstwa oraz Beskidzkie. Wartym uwagi obiektem jest także, położony na stoku Zadniego Gro- nia, Zameczek Prezydencki Naprzeciwko Placu Hoffa znajduje się zespół trzech skoczni narciarskich, na których pierwsze skoki oddawał Adam Małysz. Fani talentu „Orła z Wisły” powinni także odwiedzić wystawę trofeów sportowych sławnego skoczka.

Kompleks narciarski Stożek tworzą trzy stoki, na których wytyczone są trasy o różnym stopniu trudności. Można po nich jeździć na różne sposoby. Każdy stok jest oświetlany, a – w razie potrzeby – także sztucznie dośnieżany. Na jednej z tras mogą być rozgrywane zawody w slalomie gigancie (spełnia ona niezbędne wymogi, a także ma elektroniczny pomiar czasu). Istnieje tu także przedszkole narciarskie, czyli obszar, gdzie najmłodsi mogą w bezpiecznych warunkach pobierać pierwsze lekcje jazdy. Do dyspozycji narciarzy, którzy odwiedzają Stożek, oddano dwa wyciągi orczykowe oraz dwuosobową kolejkę krzesełkową. Obowiązują tam wspólne karnety, które można wykupić zarówno w postaci kart punktowych, jak i okresowych.

Na Stożku nie zapomniano także o snowboardzistach. Czeka tu na nich snowpark z trzema railami (dwoma prostymi i jednym c-raiiem), trapezem i trzema boksami. Poza tym, na snowboardzie można zjeżdżać także po trasach narciarskich.

800x450px_0c9e0283abce6073a18305812080e23a

900x600_wisla_osrodek_narciarski_stozek_4

osrodek,narciarski,stozek,56764,800x600

skocznia1_2013-01-08_02-51-27


Sprawdź atrakcyjne płytki do łazienki Altea

rude-włosy1

Farba do włosów Loreal Prodigy 6.45

rude-włosy1

Propozycja od cenionej na rynku marki L’Oreal. Farba nie zawiera amoniaku, a włosy zachowują dobrą kondycję po koloryzacji. Produkt na bazie mikro-olejków, które przenoszą pigmenty do struktury włosa i gwarantują intensywny kolor mieniący się milionem refleksów. Innowacyjna formuła została połączona z łatwą aplikacją farby, dzięki czemu bez obaw można zdecydować się na koloryzację w domowych warunkach bez pomocy doświadczonego fryzjera. Farba gwarantuje dokładne pokrycie siwych włosów, a kolor utrzymuje się długo i jest zbliżony do naturalnego. W tym miejscu błyszczący i przykuwający uwagę Bursztyn

l-oreal-paris-prodigy-farba-do-wlosow-6-45-bursztyn-b-iext35661665

 

maxresdefault


Warto zobaczyć Abrila Paradyż

z19132628Q,Dezodoranty-i-antyperspiranty---sprawdz-ich-sklad

Dezodorant Adidas Get Ready

z19132628Q,Dezodoranty-i-antyperspiranty---sprawdz-ich-sklad

Adidas Deo Get Ready Men. Nietuzinkowy zapach oferowany przez markę, która od lat zyskuje uznanie klientów na całym świecie. Wygodny w użyciu produkt zapewnia długotrwały zapach na skórze. Jeśli szukamy świeżego zapachu, który będzie towarzyszył nam przez cały dzień, warto zdecydować się właśnie na ten produkt. Kolorowe opakowanie oddaje charakter umieszczonego w nim zapachu. to optymistyczna kombinacja składników, które zapewniają skuteczną ochronę przed nieprzyjemnym zapachem i dodają energii do działania. Zastosowano tutaj między innymi soczyste nuty owocowe oraz składniki zapewniające utrwalanie się zapachu na skórze.

3607342735590_T1Adidas Deo Get Ready Woman. Niebanalny zapach dla kobiet, które wiedzą, czego chcą od życia. Propozycja kolorowego zapachu inspirowanego gorącą Brazylią. Jeśli szukamy w życiu emocji i potrzebujemy energii, warto skorzystać z tej serii zapachowej. Propozycja od cenionej marki Adidas. Dezodorant w kolorowym opakowaniu, które odzwierciedla charakter zapachu. Idealna oferta dla kobiet ceniących sobie uroki życia i lubiących się bawić. Barwny zapach stanowi doskonałe odzwierciedlenie charakteru użytkowniczki. Produkt utrzymuje się przez dłuższy czas, dzięki czemu zapewnia przyjemny, energetyzujący zapach przez cały aktywny dzień.

ShotType1_328x328


lash-logo

Zobacz brwi Warszawa

apr2007_report_same_03

Wpływ SA Me na objawy depresji i zwyrodnieniowej choroby stawów

apr2007_report_same_03

SAMe (S-adenozylmethionina) występuje w organizmie człowieka ja­ko składnik wielu ważnych szlaków metabolicznych. Badania nauko­we przeprowadzone już w 1976 roku udowodniły, że może być pomoc­ny w leczeniu depresji. Związek ten został odnaleziony w wielu obszarach mózgu. Udowodniono także, że leki przeciwdepresyjne mo­gą zwiększać jego stężenie w organizmie.

Pierwsza terapia SAMe przyniosła nadzwyczaj pozytywne skutki. Dalsze badania wykazały, że ma on także działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pacjenci cierpiący na artretyzm. a równocześnie na depresję, informowali naukowców o znacznej poprawie swojego stanu. Dzięki temu naukowcy zainteresowali się tym związkiem jako lekar­stwem na zwyrodnieniową chorobę stawów.

Początkowe badania ograniczały się tylko do zastrzyków, ponieważ S-adenozylmethionina nie była zarejestrowana w postaci tabletek. Ba­dania posunęły się do przodu dopiero w momencie wyprodukowania stabilnej postaci SAMe, to znaczy tabletek, przyjmowanych jako suple­ment diety. Udoskonalenia procesu produkcji spowodowały, że SAMe stał się związkiem jeszcze bardziej stabilnym. Podczas leczenia depresji czasami warto zażywać dodatkowe leki, oprócz tych, które wymieniono poniżej. Ponieważ zażywanie niektó­rych leków przeciwdepresyjnych, takich jak fluoksetyna (Prozac®) i sertralina (Zoloft®), wciąż wydaje się niektórym osobom czymś wstydliwym, a także dlatego, że powodują one nieprzyjemne skutki uboczne, ludzie zazwyczaj szukają rozwiązań alternatywnych. SAMe jest jedną z takich alternatyw. Udowodnione realny, pozytywny wpływ SAMe na lekkie i średnie postacie depresji, porównywalny z działa­niem leków przepisywanych na receptę. Dodatkowo S-adenozyl­methionina nie powoduje skutków obocznych, takich jak wysypka.

W roku 2002 naukowcy z amerykańskiej agencji do spraw badań i ja­kości ochrony zdrowia porównali 99 badań naukowych dotyczących SAMe6. Po dokładniejszym przyjrzeniu się wynikom badań naukowcy postanowili skupić się na 28 badaniach dotyczących SAMe i depresji, 10 badaniach dotyczących S-adenozylmethioniny i zwyrodnieniowej choroby stawów i 6 badaniach dotyczących SAMe i chorób wątroby. Ogólnie, porównanie wypadło pozytywnie. Skuteczność SAMe w le­czeniu depresji była zbliżona do tej, jaką mają konwencjonalne leki przeciw depresyjne. Niestety, nie przeprowadzono wystarczającej licz­by badań porównujących SAMe z placebo.

Podobnie w przypadku artretyzmu, SAMe wykazywał działanie po­dobne jak leki standardowe. Aby porównać, w jaki sposób dana sub­stancja wpływa na łagodzenie skutków choroby, naukowcy wymyślili „skalę skuteczności”. W tej skali 1 oznacza osobę cierpiącą na artre­tyzm, ze sztucznym stawem, która „uwolniła się” od bólu. W „skali skuteczności” porównanie SAMe i leków standardowych uzyskało 0,11 punktu, natomiast porównanie SAMe i placebo – 0,20 punktu. Na­leży wspomnieć, że dzienna dawka SAMe używana w tych badaniach wynosiła od 400 do 1600 miligramów dziennie (i więcej w przypadku chorób wątroby). W większości badań w przypadku depresji i artretyzmu dzienna dawka wynosiła 800 miligramów lub więcej. Co zdumie­wające, znaleźli się chorzy twierdzący, że odczuwają ulgę już przy za­żywaniu 400 miligramów SAMe dziennie.

Aby zrozumieć, w jaki sposób SAMe może oddziaływać podobnie jak glukozamina i chondroityna, zwalczając ból i poprawiając mobil­ność, wystarczy zajrzeć do prestiżowego „Journal of the American Medical Association” z 2007 roku7. Przeprowadzono sześć prób „podwój­nie zaślepionych” i sześć z użyciem placebo (w nauce nazywa się tak przeprowadzone badanie „złotym standardem”) na glukozaminie, uzyskując wynik 0,44 w ..skali skuteczności”. Dla chondroityny przepro­wadzono dziewięć takich badań, uzyskując wynik 0,78 w „skali sku­teczności”. Jak wiadomo, dla SAMe uzyskano 0,11.

Podsumowując, jeśli ktoś cierpi zarówno na zwyrodnieniową choro­bę stawów, jak i depresję, co jest dosyć częste, zażywanie SAMe wraz z glukozaminą czy chondroityną może przynieść znaczną poprawę ogólnego stanu. Niestety, SAMe jest dość drogi. SAMe wysokiej jakości kosztuje od tmfc do pięciu razy więcej niż glukozamina czy chondroityną. Szczerze mówiąc jestem bardzo scep­tyczny w stosunku do wielu środków zawierających SAMe, dostępnych na rynku. Niektórzy producenci starają się obniżyć koszty leku i wypusz­czają na rynek środki zawierające jego posiać niestabilną, która ma połowę potencjału leku opisywanego w bajarzach naukowych.

Sponsor artykułu:

magnat_dwor

Najbardziej oblegane są modne sale na wesele w Gdańsku w których impreza trwa do białego rana.

 

29734

Kolibki

29734

Przy granicy z Sopotem ciągnie się duży ogród dendrolo­giczny – pozostałość po parku Jana III Sobieskiego. W miej­scu dawnego dworu w XIX w. wzniesiono klasycystyczny pałac, dziś mocno podniszczony. Króla pamięta jednak pomnikowy dąb o obwodzie 6 m rosnący przy budynku. Na przypałacowym terenie można zobaczyć XVIII-wieczną kamienną stajnię o grubych murach i stuletnią kuźnię, nadal użytkowaną przez kowala-artystę.

200px-Wieża_widokowa_Gdynia_Kolibki_01

89127

263841_Kolibki-Palac-i-Stajnia

Pl-gdynia-kolibki-stadnina

147510_pieczywo-swieze-bulki

Przepis na bułki

Składniki:

  • 1 kg mąki pszennej,
  • 5 dkg drożdży,
  • 1 łyżka cukru,
  • 3 łyżki oleju,
  • szklanka mleka,
  • 1 szranki wody,
  • 1 łyżka grubej soli;
  • l łyżka masła do wysmarowania bla­szek

Drożdże rozetrzeć z ciepłym mle­kiem, cukrem i 1 łyżką mąki. Odsta­wić do wyrośnięcia. Następnie dodać sól, mąkę, olej, dolewać w miarę po­trzeby wodę i wyrabiać. Kiedy ciasto stanie się gładkie odstawić do wyro­śnięcia. Wysmarowane masłem fo­remki wypełnić mniej więcej do poło­wy wysokości. Odstawić, kiedy trochę wyrosną, wstawić do piekarnika i piec, aż wierzch się zrumieni.

147510_pieczywo-swieze-bulki